兒童近視防控小游戲

　　關(guān)于兒童近視防控小游戲，如果眼睛長(zhǎng)時(shí)間只看近處的東西，近視的概率會(huì)大大增加，不過(guò)還好有一些可以在室內(nèi)玩耍的游戲，對(duì)于兒童近視防控還是有一定效果的。兒童近視患者在持續(xù)增長(zhǎng)，處于兒童階段的近視眼患者不好控制，有網(wǎng)友就發(fā)問(wèn)了，有沒(méi)有兒童近視防控小游戲？下面隨合肥沃瑞眼科醫(yī)院小編一起來(lái)看！

　　兒童近視防控小游戲1.乒乓球運(yùn)動(dòng)

　　越來(lái)越多地被作為增強(qiáng)智力，提高工作效率及保健和康復(fù)手段。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可使孩子獲益匪淺，而且也是開(kāi)動(dòng)孩子腦筋的好辦法，也是鍛煉孩子眼睛遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)的好運(yùn)動(dòng)。如果實(shí)際條件不允許，也可以一個(gè)人顛球也是個(gè)好辦法。

　　兒童近視防控小游戲2.套圈

　　套圈，可用家里比較長(zhǎng)的數(shù)據(jù)線圈成圈，這樣既增加了親子互動(dòng)時(shí)間，又可以調(diào)節(jié)眼肌，鍛煉孩子手眼配合度。

　　兒童近視防控小游戲3.投籃

　　兒童投籃玩具，占地空間較小，可以在放在屋里，但是最好在地上鋪好地毯，避免孩子跑動(dòng)影響鄰居。

　　兒童近視防控小知識(shí)

　　1.寶寶經(jīng)常用電子產(chǎn)品視力會(huì)不會(huì)變差？

　　孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品中的藍(lán)光，確實(shí)會(huì)對(duì)孩子的視力發(fā)育產(chǎn)生損傷。

　　2..寶寶看繪本總是歪頭或者湊得很近是有視力問(wèn)題嗎？

　　可能有！歪頭、注意力不集中這些行為背后都可能隱藏著嚴(yán)重的眼部疾病。這些眼部疾病的先兆，其實(shí)在孩子3歲前是可以通過(guò)觀察日常行為被發(fā)現(xiàn)的。如果發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，是完全可以被治愈的。

　　3.我的寶寶會(huì)不會(huì)遺傳近視？

　　如果你和你的愛(ài)人中，有一個(gè)近視（不論是否是高度近視），那么就要小心了，你孩子近視的概率會(huì)高出3-5倍。另外，亞洲人由于眼軸相對(duì)較長(zhǎng)，相比于歐美人更容易發(fā)生近視。

　　怎樣才能避免近視的發(fā)生？

　　控制和減少電子產(chǎn)品的使用，非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)。學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，每30-40分鐘，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。年齡越小的兒童，更應(yīng)減少電子產(chǎn)品的時(shí)間。

　　養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確：讀寫(xiě)中做到“三個(gè)一”，即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)保持一尺以上、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸。間斷用眼，勞逸結(jié)合：讀寫(xiě)時(shí)間30-40分鐘后要休息10分鐘。讀寫(xiě)環(huán)境要適宜：在充足的光線下讀寫(xiě)，讀寫(xiě)使用的課桌椅應(yīng)和自己的身高匹配。

　　當(dāng)然還有更多的游戲可以鍛煉孩子的視力，達(dá)到一個(gè)近視防控的效果，最主要的還是要家長(zhǎng)們肯花時(shí)間去陪伴孩子，有時(shí)候在窗戶邊看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景也可以放松眼睛哦~兒童近視防控游戲，更多相關(guān)信息可咨詢合肥沃瑞眼科醫(yī)院，希望能夠幫到大家。